【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】逢年過節，本就該開開心心的，偏偏就是一堆商業促銷模式都喜歡針對情侶組合，讓單身的人感覺又寂寞又該被同情，誰說有另一半才叫幸福？人家有閃光，我們可以有…散光。(默) 一年一度的光棍節又要來了，快來看看單身者才有的健康優勢有哪些？
情侶放閃光，光棍顧健康！單身的5個好處
其實單身好處還真不少，根據「Health.com」、「Greatist」網站的文章內容，現代人的人際關係在過去幾十年來已經有很大的變化，感情、穩定的交往關係也不再是生活中不可或缺的一部份，30歲以上未婚、不婚主義者越來越多，「單身」成為新的現代思維。
過去刻板印象中，總把單身跟「寂寞、孤單、不幸福、憂鬱」等劃上等號，但事實上，單身擁有的好處可能比你想像得還多！
1. 不用擔心幸福肥！
2013年「健康心理學」期刊研究指出，處於穩定婚姻狀態的伴侶，經過四年後，往往比單身者增加更多體重！推測這跟人的心理狀態有關，有了穩定交往的另一半，對於外貌或是身材的維持也變得較鬆懈。
2. 多了好多時間運動
早在2004年，美國馬里蘭大學的一項研究就針對單身男女的健康狀態做過調查，並與穩定感情狀態中的伴侶們做對比，發現不論是在規律運動還是飲食作息的方面，單身者都比有伴侶的人更為注重。
此後，2011年英國一項研究也再次證明了這個結果，高達76%的已婚男性和63%的已婚女性，都無法達成每週至少運動150分鐘的目標，而單身男女則有分別是24%、33%。
情侶放閃光，光棍顧健康！單身的5個好處
3. 有更多和好朋友相處的時間
2006年，麻塞諸塞州研究指出，單身的人可以跟生活周遭的朋友、親人維持更良好的互動，也有多項研究發現，單身的人由於時間較為自由，更熱心於當志工或是擁有一群常聯絡的朋友。換句話說，他們寧願生活中有「一群人」而非「一個人」。
4. 工作表現更好
雖說家庭跟事業兩者是可以兼顧的，但是不可否認地，有另一半的人，在某些跟工作有關的選擇上還是會因此受到影響，例如是否該接受調派出差、公司地點搬遷等。不過相對地，也有可能是因為單身者沒有家庭責任，因此常被委託更多得勞心勞力的職務，這也有能造成單身者升遷較快的原因。
此外，2010年還有一項研究指出，年輕、沒有小孩、未婚的女性比同樣條件的男性收入多出15%，因為不需要為了感情分散注意力，可以在事業上衝刺，累積實力和財力。
5. 經濟壓力較小
2010年的一項統計分析指出，30歲以下、未婚、沒有小孩的女性，在職場上的薪資結構比同條件下的男性平均高出8%，這也與前述的單身者職場領域表現較佳的結果相互佐證。
相較之下，雙薪結構的家庭照理說收入變高，應該經濟要更寬裕，但是夫妻兩人的財務帳目不一定會互相坦承，統計發現33%的人曾對另一半謊報私人存款明細，有35%的人表示自己曾被另一半欺騙的經驗。
看完以上5個好處，是否覺得單身也沒什麼不好的嘛！不但更能規劃自己的時間，也較能心無旁鶩的做自己想做的事，人生掌握在自己手中的感覺，是不是挺好的呢？有另一半也好、單身也很棒，重要的是懂得好好照顧自己喔！
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